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雑談掲示板＠秋田ring
下ダイエットしよ(･∀･)
1:ﾌﾞﾋー 6/8 6:42 CD8vD7KkO
やっぱりデブはみっともないよ。
顔の肉、メタボが気になる方々 ダイエットについて語りましょう
559: 9/22 22:9 yUzvXJuw
また２日ウォーキング休んでます。今日は雨だから。
560: 9/23 15:0 Md6hc9To
最近飲み会やら色々とあってダイエットを少し怠けてます。プールに行ってもクロールして25mで疲れて、背泳ぎもせずに浮かんでる方が殆ど。ずっと45～8㎏がベスト体重。3年ぐらいかけて酒太り、大食いになり60㎏近くまで太ったのを何とかしなきゃと思い51.7㎏ぐらいまで約4ヶ月近くかけて頑張って痩せたけど今は また増えてるのが顔、身体のラインで分かるので怖くて体重計にも乗れません。低迷期でしょうかね…。また頑張ろって気持ちになれるまで休憩します。
561: 9/23 17:13 pnLMds.M
私も友達との付き合いになるとカロリーが増えます。今日は休みなので昼にウォーキング１時間行いました。体重は７４キロ。やる気があったら夜も１時間ウォーキングします。
562: 9/30 20:6 4aYJ/ztc
久しぶりにウォーキング開始。今日の国道､不気味なくらい車が走ってない。真っ暗。台風の影響だね。今は雨も風もない。
563:秋田県人 10/2 13:48 ???
糖質を控えるようにしていたら痩せてきています
コンビニはローソンをよく利用して、ロカボ商品を買ってます
秋田市内でこんにゃく麺対応のラーメン屋があるので
家族での外食に利用してます
564: 10/6 12:0 KG8gbdvk
ウォーキングしてきました。１時間。最近は外が寒かったり、雨が降ったりで休みがちです。
565: 10/7 0:43 xfNcaPu.
海賊の海賊の海賊の店で働けば痩せます。
566: 10/15 21:16 3EJc33c2
なかなか継続出来ないです。また歩き始めました。
567:痩せたい 11/15 7:59 4Ppt1U1o
緑茶コーヒーダイエットを本で見ました
九州のダイエット外来？の医者が考案して医者もそれで痩せたそうで
本も出してます
私もはじめました
食事の15分前に飲みます
詳しくはWebで
568: 1/26 15:24 bPRYd2Jk
脂肪落とさないとね…
上前次1-新書見写
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