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過去ログ倉庫＠秋田ring
下心の病スレ
166: 2/17 0:56
女の子と考えると心がいたい
167: 2/17 22:24
じゃあ、男の子と考えてみたら？いいんじゃない。同性なら話しやすいかも(爆)
168: 2/26 16:36
薬以外の方法で鬱が治った方は居ますか？
169: 2/26 17:17
知らない土地への引っ越し
170: 2/26 18:29
>>168
薬が一番楽でいいんじゃねーの？薬だけ怠けなければいいだけだしな
171: 2/26 19:25
>>168
一応、薬を所持しながら
①基本、お酒はやめる
②バランスよい食事
③散歩程度でもいいから運動する
④睡眠をしっかり取る。（眠れなくても焦らずに目を閉じて横になる）
⑤人と話して、なるべくネガティブな話はしない。
⑥辛かったらノートに書き記したり、聞いてくれる友達にメールしたりする（したつもりで保存でも）
一般的ですが、こんな感じですが個体差もあるので無理しないでくださいね。
ちなみに、医師に相談しながら薬を減らしつつ上記の事を優先してやってみました。
172: 2/26 23:48
4年前に治ったと思ったけど、最近またぶり返してます。 前に病院に通ってたけど、だんだん強い薬に変わるだけで、最後は薬に負け入院の繰り返しだった。薬漬けになってあの頃みたいな自分にはもうなりたくないです…
173: 2/27 1:29
>>172
たぶん、身体の病と違って完治ではなく治まったのだと思う。
私も７年くらい大丈夫だったが、ストレスから軽くかかりました。
一度かかった人だけじゃなく、かかった事が無い人もストレスから発病すると思いますが、一度発病した人はショックも少ないし治すすべもある程度知ってると思い、あまり悩まないようにして薬以外かプラスして軽くなるすべを模索してみてください。
174: 2/27 8:36
薬は症状をやわらげるだけ。
肉体的な疾患ではないから薬での完治は不可能。
心の問題だからね
まぁ、プシコ系疾患で完治はかなり難しいね
175: 3/5 16:1
信じられない発言
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