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過去ログ倉庫＠秋田ring
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心の病スレ
169: 2/26 17:17 07031040840296_aa 知らない土地への引っ越し
170: 2/26 18:29 IHE3o2y >>168 薬が一番楽でいいんじゃねーの？薬だけ怠けなければいいだけだしな
171: 2/26 19:25 02a3nOH >>168 一応、薬を所持しながら ①基本、お酒はやめる ②バランスよい食事 ③散歩程度でもいいから運動する ④睡眠をしっかり取る。（眠れなくても焦らずに目を閉じて横になる） ⑤人と話して、なるべくネガティブな話はしない。 ⑥辛かったらノートに書き記したり、聞いてくれる友達にメールしたりする（したつもりで保存でも） 一般的ですが、こんな感じですが個体差もあるので無理しないでくださいね。 ちなみに、医師に相談しながら薬を減らしつつ上記の事を優先してやってみました。
172: 2/26 23:48 07032450916023_es 4年前に治ったと思ったけど、最近またぶり返してます。 前に病院に通ってたけど、だんだん強い薬に変わるだけで、最後は薬に負け入院の繰り返しだった。薬漬けになってあの頃みたいな自分にはもうなりたくないです…
173: 2/27 1:29 02a3nOH >>172 たぶん、身体の病と違って完治ではなく治まったのだと思う。 私も７年くらい大丈夫だったが、ストレスから軽くかかりました。 一度かかった人だけじゃなく、かかった事が無い人もストレスから発病すると思いますが、一度発病した人はショックも少ないし治すすべもある程度知ってると思い、あまり悩まないようにして薬以外かプラスして軽くなるすべを模索してみてください。
174: 2/27 8:36 D8C2XwJ 薬は症状をやわらげるだけ。 肉体的な疾患ではないから薬での完治は不可能。 心の問題だからね まぁ、プシコ系疾患で完治はかなり難しいね
175: 3/5 16:1 7xE3MiZ 信じられない発言 http://akitaring.net/bbs/test/read.cgi/discuss/1299232229/
176: 3/5 17:51 KwE3mTT ↑そこで叩かれてここに逃げてきたかｗ
177: 3/6 1:20 7xE3MiZ >>176 まさかでしょ。茶化すなよ。
178: 3/7 2:31 02a3nOH ＮＨＫの番組で、既存の薬が効かない新型うつが増加してると言っていたのを観て、やはり病のひとつだと思った 言葉は悪いが精神の病を「怠け」と片付けるのは、大昔に知識が無かった頃に発熱などを「狐憑き」としたのと変わり無い様に思う。 精神というと肉体に比べて見えにくいから理解しにくいが、肉体がストレスを受けて潰瘍など患う様に精神、つまりは脳の働きも正常では無くなると思う。 だから、過保護でも否定でも無く理解する必要があるのでは？
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